初嵐的好物好心情

事實上遺傳因子允許您在很大規模內長高,您的生涯習慣影響身高逾70%,遺傳只占30%,所以良多高怙恃也有矮孩子,只要您肯加倍努力長高辦法,是有機遇長得很高的,請勿求全怙恃!
如您怙恃一高一矮,凡是只遺傳到高的一名。您怙恃都是上一代人,不應跟這代青少年比較體高,近代醫藥和營養較佳,兒女通常比怙恃高,少女平均14歲跟母同高,若更矮就默示有嚴重增高障礙減停您長高。若什麽都不管,遺傳和隔代遺傳因子HMGA2調理發展荷爾蒙排泄量來節制您90%體高以上,您想額外彌補,可服內服含有自然生長荷爾蒙和補充軟骨的腸溶性增高中藥。

.
李迪成傳授指出:長時候用電子產品,特別漆黑中看螢光幕,易令人中電磁場毒,惡果包孕精神恍忽.重要.記憶思慮力退化,睡眠差,健康和免疫力降,慢停長高;嚴重的會神經虛弱,思覺失調乃至神經病。睡眠時勿把德律風.耳筒或電子產品放近易受害的部位如思維.脊椎和下腹,讓磁場電波攻擊神經.女性卵子或男性精子,同時令難高者更難高。您要檢測受電磁場迫害水平和解救方式,可找參考資料↓
建議您每小時脫離電子產品起碼15分鐘(可分幾回),望前景同時輕鬆運動,讓神經和眼耳休息。
[睡眠與增高的關係]
[高怙恃的兒女註定長得高?]


若不管若何也睡欠好,或睡足睡好還是長不高者,可請專科增高診療的中醫師同時為您改良。但日間易受聲光震擾,每睡1小時只有45分鐘的結果,所以早睡夙興還是好的。 睡眠時宜盡量暗中恬靜,若情況沒法知足此要求者,也沒必要太介意,因為假以光陰,我們每每都能適應而進入深眠的。長高是三十多塊脊椎骨和腿骨兩頭的發展板,在人熟睡時,腦垂體分泌的生長荷爾蒙,刺激骨質細胞,在略過剩營養下,大量滋生令骨伸長;您想快高要每日一或兩次共睡好8-10小時,但睡眠過多或過長(11小時以上),也可能因血氣不順暢和腦部含氧不足而障礙長高!

跟據李迪成傳授統計:青少年每長高一cm,約需增重1.5-2kg,因為增高=在身體另加一段=吹長形氣球,要沒有破洞(身體健康)和吹入更多空氣(吃更多器材和活動),令體內資源略為過剩,就是快速增高的先決條件。跟據李迪成教授的統計:
相反,減肥=削減身體=把長形氣球放氣,還可能嵬峨嗎?腦部的天然危機管理機制,不會允許身體在病痛或資本不足時快速長高,以避免環境惡化,∴減肥期間及其後一年凡是會慢停長高!

D. 營養失衡如缺鈣或吃太多高鈣品;太多酜胺酸(味精);或不足精胺酸.谷氨酸和甘氨酸均阻高。[電磁場毒]


轉骨藥.長大人和西藥HGH在初經半年之前較有用,當胸部發育大或已來月經就太遲!若想更高或回復快高,宜減性舉動,內服含有天然發展荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥,同時改良月經痛和內排泄失調,具體方式及例子可找↓參考資料。初經後2年內凡是月期不準,性荷爾蒙也時多時少,所以仍有機遇慢高;當月經正常化=女性荷爾蒙已隱定大量排泄就會停高。
[月經.豐胸.愛情.性舉止和長高的關係]

∴均衡多吃+適法適當活動+睡好睡足+生長荷爾蒙+補礦品=快高,任何來由漏一項=矮,具體方法及例子可找↓參考資料。
如天天缺乏適當活動,例如體育課才活動一陣子,或每次坐超過45分鐘不站立活動,會令骨關節空地不足乃至黏連,則軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長,被迫向橫生!建議想更高者天天做↓參考資料的增高活動例如[投籃跳繩]和[李陳陸上仰泳]等拉開關節空隙,先彌補含有自然生長荷爾蒙和補充軟骨的腸溶性增高中藥令骨伸長,然後適法適當補充鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品,硬化骨頭才能真高。B. 表徵如過敏.多暗瘡或蠶豆症等雖不阻高,但=代謝或內排泄失調礙高!
醫師溫馨提示:

A. 內在身分如發育不良.病弱.貧血.哮喘.關節響.濕燥熱.擺佈身體不平衡.血黏滯.便秘肚瀉;腸脂率低;骨齡或內臟年齡或性激素高;發展荷爾蒙.需要氨基酸或骨礦物量低(單檢鈣不準確,應同時驗精氨酸.賴氨酸,和鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼)或其流失率高;積毒例如農藥和電磁場中毒等,均嚴重阻高。

[您想更高必先驗出並移除的增高障礙]
李迪成傳授指出:輕易長高者常做阻高活動仍會很高,但難高者即便發展板未愈合,有一項增高障礙也會停高,建議您找參考資料↓選看專科增高診療的中醫師,診斷還剩幾何機遇長高,必先驗出並除增高障礙,不然吃藥乃至靈藥也難長高:
C. 壞習慣如偏食.不吃飽.少飲水.過多糖.鹽.咖啡;便秘;駝背坐立睡.蒙口鼻或頂頭礙脚睡.減肥;吸煙酗酒;少活動或多做阻高活動如舉重;過早愛情或過量手淫.性勾當;精力嚴重.長玩電腦手機;睡不好或每天不足8小時。




(全文原著創作,知識版權所有)如不改良糊口習慣,您成年約高157.6cm。像妳媽165cm,爸180,姐170 而您現國三的14歲6個月的女華人平均高157.65cm,您現155,暫比29%26歲以下同齡女標準高,比71%矮!您早發育(12.3歲前有月經.大胸或轉慢停長高)早停高,您約剩0-12個月慢速(每一年0-2cm)和0-30個月蝸速(每一年0-1cm)長高機遇。如早熟又有增高障礙如發育不良,怕肥不吃飽或減肥,過早豐胸.愛情,過量手淫或性活動,會提早停高甚至縮矮變橫=156.4;遲發育或看專科增高診療的中醫師,加倍盡力增進長高則多些,仍有疑問可找↓參考資料。

.